Bewusst leben
Hier finden Sie interessante Informationen zum Thema "Ernährung"...
Inhalt
- Bewusst leben
- Pott un Pann
Pott un Pann: Pikante Gemüselasagne
von Markus Dierks
Ernährungsarten im Fokus
Immer mehr Menschen entscheiden sich für einen bestimmten Ernährungsstil. Sie verzichten beispielsweise auf Fleisch oder meiden kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot, Kartoffeln, Nudeln und Reis. Was steckt hinter diesen Ernährungsarten?
- Bewusst leben
- Pott un Pann
Pott un Pann: Pilz-Risotto mit Schinkenwürfeln
von Marko Thran
Auch im Winter in Bewegung bleiben
Sport ist für die Gesundheit immer ein Gewinn – das gilt auch in der kalten Jahreszeit. Denn Bewegung bringt Herz und Kreislauf in Schwung, fördert die Durchblutung, stärkt die Abwehrkräfte und sorgt für gute Laune. Mit unseren Tipps macht Bewegung (...)
- Bewusst leben
- Pott un Pann
Pott un Pann: Champignon-Käse-Ofenbrot
von Jana Neumann
Intervallfasten – ein gesunder Trend?
Hollywood und Fitnessbranche haben es neu für sich entdeckt: Der periodische Verzicht aufs Essen soll beim Abnehmen helfen, die Konzentration verbessern und die Gesundheit fördern. Marvin Mielke, Mitarbeiter im Marketing der atlas BKK ahlmann, (...)