Bewusst leben

Hier finden Sie interessante Informationen zum Thema "Ernährung"...

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Pott un Pann: Herzhafter Sommersalat

von Anne-Sophie Schwerfeld

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Grillgenuss ohne Reue

Grillen gehört für viele zum Sommer einfach dazu – erst recht, wenn in Kürze die Fußballweltmeisterschaft beginnt: Das gemeinsame Grillen mit Familie und Freunden ist ein beliebter Auftakt für den Fußballabend. Mit unseren Tipps wird das (...)

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Einfach auch mal ohne Handy

Smartphones sind nützlich, haben aber auch Schattenseiten. Ständige Erreichbarkeit und Reizüberflutung können Stress auslösen und zu Konzentrations- und Schlafstörungen führen. Nicht selten leiden auch die Beziehungen zu Familie, Freunden und (...)

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Die richtige Ernährung für stillende Mütter

Mütter und werdende Mütter sollten während der Schwangerschaft und Stillzeit besonders auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung achten, da ihr Körper jetzt mehr Energie und Nährstoffe braucht.

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Pott un Pann: Pikante Gemüselasagne

von Markus Dierks

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Ernährungsarten im Fokus

Immer mehr Menschen entscheiden sich für einen bestimmten Ernährungsstil. Sie verzichten beispielsweise auf Fleisch oder meiden kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot, Kartoffeln, Nudeln und Reis. Was steckt hinter diesen Ernährungsarten?

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