Bewusst leben

Hier finden Sie interessante Informationen zum Thema "Ernährung"...

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Fett ist nicht gleich Fett

Fette in der Ernährung sind lebenswichtig, denn sie liefern dem Körper lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamin E. Weil Fett sehr kalorienreich ist, war es lange Zeit als Dickmacher verpönt. Doch wie so oft kommt es auf die richtige Menge an – und (...)

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Pott un Pann: Chinakohlsalat mit Kernen

von Natalia Howeiler

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Versteckter Zucker in Lebensmitteln

Bekannt ist: In Süßigkeiten steckt meist viel Zucker. Was viele aber nicht wissen: Auch in Fruchtjoghurt, Ketchup oder Säften sind oftmals hohe Mengen des weißen Süßungsmittels versteckt. Wie erkennt man übermäßig gezuckerte Lebensmittel und welche (...)

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