Bewusst leben

Hier finden Sie interessante Informationen zum Thema "Ernährung"...

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Auch im Winter in Bewegung bleiben

Sport ist für die Gesundheit immer ein Gewinn – das gilt auch in der kalten Jahreszeit. Denn Bewegung bringt Herz und Kreislauf in Schwung, fördert die Durchblutung, stärkt die Abwehrkräfte und sorgt für gute Laune. Mit unseren Tipps macht Bewegung (...)

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Intervallfasten – ein gesunder Trend?

Hollywood und Fitnessbranche haben es neu für sich entdeckt: Der periodische Verzicht aufs Essen soll beim Abnehmen helfen, die Konzentration verbessern und die Gesundheit fördern. Marvin Mielke, Mitarbeiter im Marketing der atlas BKK ahlmann, (...)

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Kühle Tipps für heiße Sommertage

Der Sommer hat es nicht leicht mit uns Menschen: Monatelang sehnen wir ihn herbei, aber wenn er endlich richtig loslegt, macht die Hitze vielen von uns zu schaffen. Unsere Tipps und Tricks helfen Ihnen dabei, gut durch die heißen Tage und Nächte zu (...)

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